傳統單球制躲避球｜美式躲避球

台灣目前「傳統躲避球」正式賽事，通常依中華民國躲避球協會審定的最新國際躲避球規則辦理。熊麻吉活動團隊將以正式比賽規則為依歸，結合公司競賽需求下，適度調整為本賽事自訂規範。但其場地競賽、人數等將視實際「場地大小」、「隊伍數量」、「活動時間」而制定。

熊麻吉簡易規則：

每隊10～12人上場、1～2人先站外場、每局5分鐘、三局兩勝（單局）、球打中身體且落地即出局、先碰地再碰人不算、接住不出局、禁止故意打頭、踩線算犯規（內場人員：出局，外場：更換球權）、外場擊中對手後可依序返回內場。

一、比賽人數

正式比賽每隊可最多16人（參與人數須以場地實際大小而定）。國小組場上比賽通常為12人；國中組及公開組場上比賽為10人。國小混合組則依賽事規程另訂男女比例。

傳統躲避球的場上球員會分成：

＊內場球員：在自己半場內活動。

＊外場球員：位於對方場地外圍，以傳球、攻擊對方內場球員為主。

＊每隊原則上必須保留至少1名外場球員。

二、比賽基本方式

比賽開始後雙方以一顆球進行攻防。主要目的就是用球合法擊中對方內場球員，使其出局。內場球員如果被對方投出的球直接擊中，而且球之後落地，通常判定為出局；出局球員轉至外場繼續比賽。相反地，如果被攻擊球員或同隊球員在球落地前把球接住，通常不算出局，比賽繼續。

三、擊中出局

一般正式判定的核心原則是：

☆對方合法投出的球 → 擊中內場球員 → 球未被任何人合法接住 → 球落地被擊中的球員即出局。

☆如果同一顆球連續碰到兩名以上球員，而且最後球落地，可能形成複數出局（可事前議定）；實際判定要依球的接觸順序及裁判判決。

☆若球先碰地面再碰到球員，通常不算有效擊中。

四、接球規則

☆內場球員可以直接接住對方投球。

☆若球在尚未落地前被合法接住，原本被球碰到的球員通常不判出局。

☆因此正式比賽常見「先碰A球員，再由B球員接住」的救球情況。

五、外場球員

☆外場球員可以在對方內場外圍移動及攻擊。

☆外場球員若合法擊中對方內場球員，依規則可取得回內場資格；但實際回場方式、回場順序與限制，應依該屆正式競賽規則執行。

☆這也是傳統躲避球和一般學校自由玩法最大的差異之一：外場不是單純站著撿球，而是正式攻防角色。

六、越界

內場球員不得踩越或跨越：中線、邊線、底線

外場球員也不能進入不屬於自己的合法區域。持球時越界、踩線或違反場區限制，通常會形成犯規或球權轉換，實際依裁判手勢判決。

七、持球及傳球

☆正式比賽不允許球員長時間抱球拖延比賽。

☆球員取得球後必須在規定時間內進行攻擊或傳球；若故意拖延、消極比賽，裁判可以依規則判罰（更換持球權）。

☆內場與外場之間可以傳球，這也是正式比賽重要戰術之一，例如「內外場夾擊」。

八、頭部攻擊

正式躲避球不是鼓勵刻意攻擊頭部。若出現危險動作、故意近距離攻擊頭部、暴力或違反運動精神的行為，裁判可依情況警告或判罰。本公司帶領該躲避球趣味競賽，將以下列條例為規範：

「禁止故意攻擊頭部，若球直接擊中頭部，該球不計出局；蓄意攻擊頭部者第一次警告，第二次採取該隊員出局判定。」

九、比賽時間

正式賽事常見每局5分鐘，局間休息約2分鐘，但不同賽事可以依競賽規程調整。賽制可採一局、三局或五局制（將以：隊伍數量多寡、場地數量、活動時間等條件考量）。如和局時採驟死賽決勝。

十、勝負判定

每局時間結束時，以雙方場上剩餘有效內場球員人數等規定判定勝負，若比賽採三局制，就是取得較多局勝的一隊獲勝。

十一、服裝

正式全國賽要求球衣前後有明顯號碼。2025年全國錦標賽規程規定，胸前號碼至少高10公分，背後號碼至少高18公分，且必須固定牢靠。如公司競賽活動如需此項，可採取大隊接力之臂章貼紙（A5尺寸）即可，費用另計。