華山基金會（新北區）：老人運動會

瀏覽：146 發佈時間：2026-07-04 06:56:26 Share |

《2026年第十八場活動》

客戶名稱：新北區華山基金會

活動名稱：長青族運動會（趣味競賽）

活動公司：熊麻吉活動團隊

活動日期：115年6月30日（週二）

競賽時間：10：30～12：00

活動地點：林口下福活動中心

競賽隊伍：五組（136人）

競賽項目：共計六項

屹立不搖、巴黎鐵塔、金蟬脫殼、杯中傳情、有你有我、牽腸掛肚等共六項

示範講解：領隊熊彥棋教練全程帶領

工作人力：四位

免費服務：MIPRO MA-929擴音機及無線麥克風主持、彩色賽程表製作、成績統計、手機錄影、專屬歌曲播放、客制化旗幟桿、對講機、馬錶

粉絲專頁相簿：https://reurl.cc/Wbe2ay

免費提供賽程計分表

不僅免費製作賽程計分表還能提供成績統計

【活動簡介】

華山基金會新北區長青運動會圓滿成功！136位長輩齊聚林口下福市民活動中心，歡笑聲不斷！「年齡不是限制，快樂才是最好的運動」，熊麻吉活動團隊非常榮幸受邀，為新北區華山基金會帶領百位長青族，推出充滿溫馨與歡樂之運動會，在林口下福市民活動中心寬敞舒環境下，陪伴136位長青族長輩，共同度過90分鐘充滿笑聲、活力與感動的美好時光。

本次活動精心安排新北區華山基金會六項適合銀髮族參與的團康遊戲及趣味競賽，兼顧安全性、互動性與趣味性，讓每位長輩都能輕鬆參與、享受運動的樂趣。在主持人的帶動下，現場氣氛迅速升溫，掌聲、歡呼聲與笑聲此起彼落，整座運動中心洋溢著滿滿的幸福氛圍。活動從靜待與原地遊戲之團康活動開始，長輩們跟著音樂培養專注與團隊合作之接力，接著展開一連串趣味競賽。每一項遊戲都考驗反應力、協調力與團隊合作，長輩們彼此鼓勵、互相加油，不論輸贏，都以燦爛的笑容完成每一次挑戰。

最令人感動的是，許多長輩從一開始的靦腆，到後來主動為隊友加油、分享成功的喜悅，即使是坐在輪椅的高齡長輩，或是手持拐杖行動不便的大哥大姐們，也都想積極的參與這次非常難得戶外活動，充分展現「活到老、動到老」的精神，也讓現場每一位工作人員深受感動。熊麻吉活動團隊以豐富的帶領經驗，順利在90分鐘內完成六項遊戲，讓136位長輩都能充分參與，每個環節都流暢、安全且充滿歡樂。我們相信，最成功的活動，不只是完成比賽，而是讓每位參與者帶著笑容回家，留下珍貴又難忘的回憶。感謝華山基金會的信任與邀請，也感謝所有熱情參與的長輩，因為有大家的投入，才能成就這場充滿溫暖與感動的長青運動會。熊麻吉活動團隊將持續秉持「專業、安全、熱情、歡樂」的服務理念，為企業家庭日、學校校慶、社區活動、社福團體及各類大型活動規劃更多元、更有趣的團康遊戲與趣味競賽，陪伴每一位參與者創造最美好的共同回憶。

因為歡笑，讓距離更近；因為互動，讓幸福延續。

【場地佈置】

競賽前做好最安全場地及完善設備佈置

連擴音機我們都是免費及基本服務

我們是全台最專業及完整遊戲設備商家

免費提供馬錶設備賽前與志工人員講解使用方式

華山基金會老人運動會會場（林口下福市民活動中心）

我們連場地佈置都敢公開並依據活動流程完整呈現

第一項【屹立不搖】團康活動

專業就在每個細節中~我們提供多組設備做練習減少等待時間

屹立不搖團康遊戲：輕鬆有趣歡樂活動（林口下福市民活動中心）

屹立不搖團康遊戲：坐在輪椅上也能進行的活動（新北區華山基金會）

屹立不搖團康遊戲：新北區華山基金會老人運動會活動

團康遊戲與趣味競賽不只是「玩遊戲」，更是提升團隊互動、凝聚力與活動氛圍的重要工具。無論是企業家庭日、校園活動、社團營隊或長青活動，都能帶來許多正面效益。對於熊麻吉活動團隊來說，設計良好的團隊活動有助於促進溝通、建立信任、提升合作與參與感，但如何能規劃一場優質與歡樂公司、家庭日、學校、政府等活動，必須事前了解＜活動場地＞、＜參加者年齡＞、＜遊戲是否適當＞、＜活動進行時間＞等，由網站中二百種遊戲再篩選提供客戶精緻活動體驗。

「團康遊戲」的優點

＊快速破冰：讓陌生成員自然互動，縮短彼此距離

＊提升團隊默契：透過合作完成任務，建立信任與凝聚力

＊增進溝通能力：培養傾聽、表達及協調能力

＊營造歡樂氣氛：帶動現場熱情，提升活動參與度

＊培養問題解決能力：在遊戲中共同思考、分工合作

＊建立歸屬感：讓每位成員都能融入團隊

＊舒緩壓力：透過活動放鬆身心，提高幸福感與工作、學習動力

＊適用各種年齡：幼兒、學生、企業員工、親子及長者皆可依需求調整內容

「趣味競賽」的優點

◎提升向心力：共同朝目標努力，增強榮譽感

◎激發員工士氣：適度競爭能提高參與熱情與投入程度

◎增加活動高潮：比賽過程緊張又有趣，容易帶動全場氣氛

◎培養運動精神：學習公平競爭、尊重對手與遵守規則

◎發掘個人潛能：每位參與者都能展現不同專長

◎促進內部交流：企業活動中特別能打破部門隔閡

◎留下共同回憶：有助於建立團隊文化與情感連結

◎提升活動滿意度：精心設計的競賽通常是活動中最令人印象深刻的環節

對不同族群的效益

☆企業：提升團隊合作、跨部門交流、員工向心力與企業文化

☆學校：培養合作精神、領導能力、班級凝聚力及榮譽感

☆家庭日：促進親子互動、家庭交流，創造共同回憶

☆長青活動：增加身體活動量、刺激認知、促進社交並維持愉快心情

成功活動的關鍵

除了遊戲本身，專業主持帶領、流暢活動節奏、安全規劃、適合不同年齡層的遊戲設計，以及讓大多數參與者都能投入並獲得成就感，都是影響活動成功的重要因素。不僅如此，熊麻吉活動團隊領隊熊教練，於每項競賽前均能透過親自示範，這是一般同業幾乎做不到的，因為每項遊戲推出前，均由他多次嘗試與體驗（許多主持帶領者只會用說的），並告知比賽規則後提供各組練習，目的就是能讓大家多次練習中掌握技巧、避免緊張及減少壓力，競賽時再透過適當歌曲播放下，非但可提升現場氣氛亦可振奮士氣，這點也是許多同業缺乏的，這也是為何幾乎大多數同業影片要後製因素之一（因為沒有歌曲音樂看起來真的非常乾），熊教練帶領活動還能隨機加碼贊助，目的就是想讓現場氣氛更嗨，比單純追求勝負更能提升團隊效能與參與者體驗。

第二項【巴黎鐵塔】團康活動

巴黎鐵塔團康遊戲：專注與抗壓性之考驗（林口下福市民活動中心）

巴黎鐵塔團康遊戲：適合銀髮族之活動（華山基金會長青族活動）

巴黎鐵塔團康遊戲：我們的多元能滿足各類族群活動（華山基金會長青族活動）

巴黎鐵塔趣味競賽：新北區華山基金會老人運動會

熊麻吉活動團隊不僅僅是國內唯一「只專注於活動帶領商家」，也是公司競賽（公司日）、親子活動（家庭日）、政府活動、校慶活動、戶外教學等活動規劃設計師。領隊熊教練除公開建立出國內最多元遊戲種類外，會依據實際活動場地、活動時間、參加者年齡等客製化推薦及帶領適合性之遊戲，結合專業人力、完善設備、豐富帶領經驗下，讓客戶享受一場身心靈最開心與回憶之歡樂。

熊麻吉活動團隊是國內所有競賽活動商家中最具專業之活動公司，我們的特色在於：安全場地佈置、遊戲種類多、設備完善、操作流程迅速、親自示範及帶領、專人錄影拍照、比賽歌曲播放、影片及照片完整公開呈現、收費價格公開、預約客戶公開、收費價格實在、每項遊戲帶領均已體驗及練習（絕不將客戶當成白老鼠）等，在此綜合優勢下，我們不強求客戶多，僅期待追求活動品質及有緣客戶能前往帶領。也正是如此，我們更是全台唯一能做到將各項競賽影片，敢完整公開過程之商家，目前我們上傳至YT影片已超過二千二百多部囉！因為只有「公開」才是專業最佳證明方式，非僅僅如此，在各項競賽之影片及照片中，熊麻吉活動團隊並非只有粉絲專頁和YouTube公開，熊教練個人還特別犧牲個人時間，撰寫文章完整記錄每場客戶真實活動，這是目前國內所有同業永遠做不到的。

第三項【金蟬脫殼】團康活動

由熊教練邀請現場長輩作賽前示範：金蟬脫殼團康遊戲

新北區華山基金會老人運動會：即使是高齡長輩也能進行此活動

新北區華山基金會老人運動會：金蟬脫殼團康遊戲

金蟬脫殼團康遊戲：新北區華山基金會老人運動會

第四項【杯中傳情】團康遊戲

即使坐在輪椅上也能積極參與活動：新北區華山基金會老人運動會

連101歲人瑞大哥也能一起參與活動喔！（林口下福市民活動中心）

我們能因地制宜調整比賽難易度：杯中傳情團康遊戲

杯中傳情團康遊戲：新北區華山基金會老人運動會

熊麻吉活動團隊著重於活動流程，目的就是能減少大家等待時間，在相同時間下，提供大家更多元競賽遊戲，也能賽前有練習時間，更能做到時間掌控，在所有客戶競賽活動中，由比賽規則講解、技巧示範、共同練習下，共同一次性開始競賽，這就是我們與眾不同之處，但卻是我們早已建立之操作流程。活動前將所有競賽道具依序排列與準備，如此方可減少大家等待時間，團隊人員已熟悉活動流程，因此能在最短時間內，將已完成競賽設備立即整理，將下一場道具立即呈現，這些相信在場參與之客戶都能親眼見證，這就是為何我們總是能完整公開照片及影片所在。對於熊麻吉活動團隊領隊熊教練來說，年齡不是問題，從幼兒園至高齡長輩我們都曾多次帶領過，因為我們擁有比別人＜更多元遊戲＞可供選擇、我們擁有比別人＜更完善及健全設備＞足以一次同時競賽、我們經歷與累績出比別人＜更豐富實務帶領經驗＞親自主持活動，這是熊麻吉活動團隊面對政府機關、校園校慶活動、公司或家庭日活動中，能完全獨當一面成為活動帶領之佼佼者關鍵點。

第五項【有你有我】趣味競賽

即使手持拐杖也能積極參與歡樂活動（林口下福市民活動中心）

有你有我趣味競賽（五組同時競賽）：新北區華山基金會老人運動會

有你有我趣味競賽：新北區華山基金會老人運動會

真正專業活動帶領商家，不是「依賴大型設備」、不是「競賽採取輪流」、不是「只有少數幾項競賽」、不是「只有幾張照片」、不是「採取間接合成影片」、不是「競賽交由外聘人員帶領」，對我們來說，那些都是：活動委外交由他人帶領、一招行騙天下模式、活動不專業象徵，而公開才是專業最佳證明，而是「提供多元遊戲選擇與競賽」、「一次各項競賽同時比賽」、「照片及影片完整公開呈現」、「任何競賽親自示範帶領」、「遊戲均公開於網站」，這一直都是「熊麻吉活動團隊」一路走來始終如一的基本態度與專業服務。綜合以上，這也是為何熊麻吉活動團隊能在：相同時間、相同人數下，我們遊戲帶領數量都比任何同業【多出三倍】，但活動收取費用卻是任何同業相較下【三分之一】不到。本項北部地區活動，其參與人數二百人以下，對於熊教練來說是婉拒帶領的，因我們必須長途開車來回外，更需增加一晚住宿之成本支出，因活動單位為慈善團體，且湊巧前一天於台中帶領客戶，可解省一半往返時間，加上客戶主要窗口林家政先生非常支持與信賴本公司，因此，熊教練不僅同意前往帶領且在收費價格上也提供約一半優惠。

第六項【牽腸掛肚】趣味競賽

年齡不是問題享受每一項充滿歡樂活動：牽腸掛肚趣味競賽

新北區華山基金會老人運動會：牽腸掛肚趣味競賽

牽腸掛肚趣味競賽：新北區華山基金會老人運動會

感謝華山基金會愛心志工群參與裁判服務

恭喜第一名得獎隊伍

帶領成人、孩童、老人進行團康或趣味競賽時，最大差異在於：動機、理解能力、體能、安全風險與帶領方式。不能只更換遊戲名稱，而應連同規則、節奏、器材與工作人員配置一起調整。

【帶領成人活動】

成人通常理解規則較快，也能接受較完整的競賽制度，但常見問題是怕丟臉、不熟悉彼此、過度投入或逞強。

＜適合活動類型＞

可安排團隊接力、策略合作、趣味競賽、溝通默契及大型充氣器材活動。企業活動尤其適合強調分工、合作、團隊口號與積分制度。

＜帶領注意事項＞

☆先消除尷尬感：開場先使用低壓力、低肢體接觸的暖身遊戲，不宜一開始就要求表演、跳舞或與陌生人高度接觸。

☆規則公平透明：成人對輸贏、犯規與裁判標準較敏感，必須先說明起點、終點、交接方式、犯規判定與平手處理。

☆避免過度激烈：即使是公司員工，也可能有膝蓋、腰部、心血管或舊傷問題。不要因為是成人就預設所有人都能跑跳。

☆控制競爭情緒：主持人要維持歡樂氣氛，避免隊伍為輸贏爭執。必要時可增加「團隊精神獎」「最佳造型獎」等非成績獎項。

☆留意服裝與場地：成人活動前應提醒更換適合運動的服裝及運動鞋。

【帶領孩童活動】

孩童的特點是精力旺盛、容易興奮，但專注時間短、自我控制能力不足、危險判斷能力較弱。

＜適合活動類型＞

適合短時間、規則少、畫面明確的遊戲，例如顏色反應、簡單接力、呼拉圈、氣球、傳球、模仿動作與親子合作活動。

＜帶領注意事項＞

☆規則越簡單越好：一次最多說明二至三個重點，使用「看示範」比長篇講解有效。說明後最好請一組實際操作。指令必須短而一致，例如：「聽到哨音才能出發」「繞過旗子再回來」「回來要拍下一位的手」。

☆減少排隊等待：等待太久容易聊天、推擠或離開隊伍。可增加組別、縮短距離，讓每位孩童快速輪到。

☆避免淘汰制：被淘汰的孩童容易失落或在場邊失控。可改成累積分數、完成任務或多次挑戰。

☆器材需柔軟安全：優先使用軟球、泡棉棒、塑膠杯、氣球及圓角器材，避免尖銳、沉重或容易纏繞頸部的道具。

☆強化人數管理：活動前後都要點名，明確劃分等待區、遊戲區及禁止進入區。年齡越小，所需協助人員越多。

☆稱讚具體行為：不只稱讚贏家，也要稱讚排隊整齊、互相幫忙、遵守規則與勇敢完成。

【帶領老人活動】

老人活動的核心不是追求速度，而是安全、參與感、適度運動及心理成就感。同一組長者的體能差異可能非常大。

＜適合活動類型＞

適合坐姿或站姿傳球、套圈、投擲、顏色配對、簡易音樂律動、手眼協調、懷舊遊戲及低強度團隊合作。

＜帶領注意事項＞

☆活動前先了解健康狀況：應確認是否有心血管疾病、關節退化、骨質疏鬆、中風後遺症、視聽障礙或使用助行器。

☆避免高風險動作：不宜安排高速奔跑、突然蹲下再起身、急轉彎、倒退走、跨越高障礙物、閉眼行走或互相拉扯。

☆預防跌倒是首要原則：地面必須平整乾燥，移除電線、地墊翹起及散落器材。椅子要穩固，最好有椅背，不宜使用會滑動的塑膠矮凳。

☆說明速度要慢：主持人應面向參加者、清楚發音，搭配大動作示範。完成說明後，再詢問是否聽懂，不要催促。

☆降低輸贏壓力：可採全隊共同完成、達成目標或個人挑戰方式。避免公開嘲笑反應慢、記錯規則或動作不標準的人。

☆安排足夠休息與飲水：每項活動時間不宜過長，活動中需觀察臉色、呼吸、出汗與步態。出現胸悶、頭暈、喘不過氣或步伐不穩時，應立即停止。

☆照顧聽力與視力差異：使用大型、顏色對比明顯的器材；避免只靠哨音下指令，可同時搭配手勢、旗子或口令。

無論是公司成人活動、家庭日親子活動、安親班戶外教學、幼兒園活動、長青族群活動等，這些對於熊麻吉活動團隊及領隊熊教練來說，都累積多年實際帶領之經驗，因此，於活動前各類型遊戲推薦、規劃、帶領上，我們有別於其他同業，因為我們的活動在執行上【絕不委外】，融合自有設備、親自場地佈置、完全主持帶領下，自然能圓滿順利完成各類型活動，且透過專人手機錄影拍照後完全公開呈現，這才是符合全台最專業活動帶領公司最基本條件！

內行看門道，外行看熱鬧！真正具備專業活動帶領公司，就看是否曾經＜親自帶領＞及＜完整公開＞單純孩童及年長族群活動，能透過【單項活動影片】呈現，這點幾乎國內除了「熊麻吉活動團隊」外，沒有一家業者能做到（您可以試試看就能得知結果）！因為連成人活動都做不到，面對孩童及年長者其反應、速度、理解力較為緩慢，所注意到的細節與安全會更多，他們又怎麼敢公開呈現！唯一能公開的就是靠客戶支出高額費用下，所營造出靜態的照片（騙），而會被騙的客戶一般共同的心態就是委外較方便，等活動時看到的實力後悔為時已晚，也只有期待下一次會更好吧！